【2025年夏】避暑地で泊まりたい！涼感リゾート宿ランキング（軽井沢・蓼科・那須ほか）
涼しさと癒しを求めて──避暑地の極上リゾートへ
2025年の猛暑を乗り切るなら、高原の涼風が心地よい避暑地リゾートがおすすめです。都心からアクセスしやすい軽井沢・蓼科・那須エリアには、自然に囲まれた癒しの宿が勢ぞろい。
この記事では、夏に泊まりたい涼感リゾート宿をランキング形式でご紹介。各地の魅力や選び方、FAQまで完全ガイドします。
💡 Hint! 避暑地で快適に過ごすコツ
- 朝夕の涼しさを活かす：高原では朝夕の時間帯が特に快適。散策やアクティビティはこの時間に。
- 冷房より自然風を：クーラーよりも開けた窓から入る風や扇風機を使って過ごすのがおすすめ。
- 通気性の良い服を選ぶ：リネンやコットンなど涼感素材の服装で、より自然に快適さを。
- 標高をチェック：宿を選ぶときは「標高1,000m以上」が目安。気温が都心より5℃以上低くなります。
- 虫対策も忘れずに：避暑地には自然も豊富。虫よけスプレーや長袖を準備しましょう。
失敗しない！避暑地リゾート宿の選び方
- 標高の高さで選ぶ：1,000m以上の高原地帯は、都心より5〜7℃低いことも。避暑効果を実感できます。
- プールや涼感施設の有無：屋外プールや自然の川遊びができる施設付き宿は、夏にぴったりです。
- 家族向けサービス：子ども向けアクティビティやキッズルームがあると、家族旅行も快適。
- 温泉付き：高原の涼しさと温泉の癒しが両立できる宿は、特に人気です。
- 食事内容：地元食材を使ったバイキングや会席料理など、涼しさと一緒に“味わい”も重視しましょう。
涼感リゾート宿ランキングTOP5
1位：軽井沢プリンスホテル ウエスト（長野・軽井沢）
豊かな自然に囲まれた大型リゾートホテル。夏でも涼しい高原の空気と広々とした客室が魅力で、ファミリーにもカップルにも人気。軽井沢駅からのアクセスも良好です。
予算目安（大人2名＋子ども1名）：25,000〜40,000円／泊
楽天トラベルで宿を探す2位：蓼科グランドホテル 滝の湯（長野・蓼科）
渓流沿いに佇む老舗温泉リゾート。館内には自家源泉の大浴場や露天風呂があり、夏は森林浴と涼風が心地よい。バイキング料理も高評価。
予算目安（大人2名＋子ども1名）：20,000〜35,000円／泊
楽天トラベルで宿を探す3位：ホテルエピナール那須（栃木・那須）
那須高原の中心に位置し、広大な敷地に多彩なアクティビティを備える大型リゾート。プールやアスレチックもあり、子連れファミリーに最適。
予算目安（大人2名＋子ども1名）：22,000〜38,000円／泊
楽天トラベルで宿を探す4位：奥日光ホテル 四季彩（栃木・日光）
中禅寺湖や戦場ヶ原にほど近い高原リゾート。源泉かけ流しの露天風呂と和の趣を感じる客室で、静かな時間を楽しめる大人の隠れ宿。
予算目安（大人2名＋子ども1名）：24,000〜36,000円／泊
楽天トラベルで宿を探す5位：草津ナウリゾートホテル（群馬・草津）
標高1,200mの草津高原に位置し、温泉・プール・テニスなど充実の施設を完備。夜は満天の星と涼しい空気でリゾート気分を満喫。
予算目安（大人2名＋子ども1名）：21,000〜34,000円／泊
楽天トラベルで宿を探すよくある質問（FAQ）
- Q. 避暑地の宿はいつ予約すべき？
- 7〜8月の人気シーズンは2ヶ月以上前の予約がおすすめ。週末や連休は特に早めの確保を。
- Q. 高原でも暑い日ってある？
- 昼間は日差しが強い日もあります。日除けや帽子、通気性の良い服装で調整を。
- Q. 子連れに向いている宿は？
- ホテルエピナール那須や蓼科グランドホテル滝の湯など、キッズ向け設備が充実した宿がおすすめです。
- Q. 蚊や虫は多い？
- 自然が多い場所なので蚊やブヨも発生します。虫よけスプレーなどの対策を忘れずに。
まとめ
猛暑の続く日本の夏、避暑地リゾートはまさに救世主。高原ならではの涼しさと癒し、さらに家族やカップル、ひとり旅にも対応した宿が豊富に揃っています。
今回ご紹介したランキング宿や選び方のポイントを参考に、あなたにぴったりの避暑地ステイを見つけてください。2025年の夏も、快適に、そして思い出深く。